Están subiendo las temperaturas en toda España, el verano se aproxima y las piscinas están abiertas, otros aprovecharán para irse los fines de semana a la playa, así que ya es hora de empezar a perder esos kilitos de más que debido a las comilonas de estos días pasados hemos acumulado en nuestro cuerpo, pero por favor no empezar a tomar fármacos adelgazantes que no nos llevan nada más que a adelgazar el bolsillo, en ocasiones incluso con riesgo para la salud.
Seguir unas cuantas veces todos los días el tratamiento que os indico y seguro que me lo agradecéis, ya que además de pasarlo bien, la grasa acumulada desaparecerá más rápidamente que ha llegado.
Suerte y mucho ánimo.
Mas que adelgazar me había propuesto crecer, he leído que si peso 60 kilos debo medir 1´70, creo que tengo que crecer 10 centímetros, pero aun estoy a tiempo de probar el sirtaki. Abrazos
Ester Eso ea algo más difícil, pero como experto en plantones y esquejes, te puedo ayudar. Compras una maceta grande, introduce las plantas de los pies, mete todo el compost que has comprado a la vez que la maceta, lo riegas bien y esperas un mes… Si hay suerte crecerás ya que las plantas… (de los pies no) pero el resto crecen en maceta si se las cuida y se riegan.
Abrazos
Ya tengo la maceta y demás útiles, veremos si me animo, pero me has hecho reír
Ester Por si no estás convencida prueba con una planta de crecimiento fácil y rápido, además cuesta muy poco y casi no necesita agua, si ves que te funciona, introduces tus plantas… pero cuidado antes saca la planta anterior.
Bailar, caminar, correr. reír, ayuda a adelgazar.
Un abrazo.
Sara O. Durán Y llorar, no te olvides de llorar aunque sea de alegría, es lo que más adelgaza ya que se pierden fluidos vitales.
Un abrazo
38º hemos tenido hoy aquí, pero yo no paso calor gracias a mi inverter, que además es muy ecológico ya que funciona con energía solar, después de la puesta del sol, ventanas abiertas a tope y a disfrutar del fresquito nocturno del campo 🙂
Salud
Genín Desgraciadamente te gano, 40 de día, a las tres de la mañana en la terraza que tengo un termómetro marcaba 32 grados, ahora de mañana ya marca 28. Hoy compensaré lo que gasta el aire acondicionado con lo que me ahorre al hacer la comida ya que con ponerla al sol será suficiente.
Saludos
Me pega que no hay Sirtaki que borre los michelines acumulados desde Navidad.
Calandra Entonces utiliza otra técnica, guarda los michelines para alguien que tenga coche y se los regalas para hacer el cambio de ruedas.
Excelente tratamiento para adelgazar seguir los compases del Sirtaki, pero a poder ser un par de horas diarias y luego no atiborrarse de alimentos para reponer fuerzas. Me entusiasmo este baile cuando vi Zorba el griego hace muchos años en un cine de La Coruña, en visita accidental a esa espléndida ciudad.
Frajayo Tienes razón se me había olvidado recordar lo que tu comentas «no atiborrarse de alimentos» a lo sumo beber mucha agua para reponer líquidos, he dicho agua, no zumos.
A mi también me encanta esta canción y me recuerda un pasaje en la mili, de un soldadito que le hacían corro cuando lo bailaba.
Una hora de baile, remedio seguro.
Jesus Lo malo es si te aficionas y en lugar de estar una hora estás dos, igual te quedas en los huesos.
Con este calor… imposible. Yo he dejado de ir a donde quería ir hoy por las recomendaciones que me hace Susana Díaz de que las personas mayores no salgamos a las horas de sol.
Senior citizen Pero tu no necesitas rebajar michelines.
Unas caminatas y un buen huerto donde practicar abdominales, jadico en ristre, y no hay lorza o adiposidad que se resista.
Una mirada… Lo del jadico tengo tres o cuatro en la parcela que no utilizo por lo peligrosos que son, te puedes dar en un pie, en el tobillo y si te animas mucho hasta en la espalda, incluso puede salir disparado de las manos si antes no te has escupido en ellas, ahora lo de llevar al huerto, me suena de algo.